本日は、風が強めでしたが、寒さゆるめ。
そんな中、ラン曜日なのでランニングへ出かける
今日は、みなとみらいの臨港パークまで。いつものコースを淡々と走り(写真無し（笑）)、帰りがけに通帳の記帳を2銀行して帰宅。
そして帰宅後は、腹筋ローラーで膝コロ10回×3と上腕三頭筋チューブトレ15回×3をしております
さて、我が家の体重計は体脂肪やら筋肉量やら色々とアプリ連動で出ますが、最近は毎日チェックしてるので、あきらかに体重以外はおかしいと感じる。今日は、10日前の体重と同じですが、なんと体脂肪も筋肉量もその他も全て、数字が同じ
それも小数点第二位まで
確かに正確な数値は出ないであろうと思っていましたが、ここまで酷いとは…。安い体重計なので期待してませんでしたが、ガッカリ
まあ、体重はジムで測っても誤差は無いので問題ないですけどね。
筋トレや体重維持のモチベーションアップに、体重計(体組成計)の買替をしようと、本日思いました（笑）