再びダイエットする！って始めてから早くも二ヶ月がたちました…
月日が経つのは早い！（笑）
さて、結果は
スタート比 -10.2kg
前月比 -4.6kg
意外と好結果
まあ、こんな減ってるのに体脂肪は24%超え
アプリの理想体重との差は、あと2.4kg減。
まあ、どんだけ脂肪があるんだ！！って感じ…。そろそろ筋トレも考えなきゃなぁ〜と。でも、筋トレ嫌いなので、もう少し考えます（笑）また、忘れなければ3ヶ月目に経過報告します。いちよう、まだまだダイエットは続きます
ただ、年末年始の暴飲暴食で増えそうですが…。
さて、今日は早朝まで雨降り
その後快晴
な陽気。日曜はロードバイク練習が恒例ですが、濡れた路面は、怪我など心配なので、悩んだ結果、ランニングに変更
雨上がりで、青空広がってるし、久しぶりに大黒埠頭にかかる、大黒大橋まで、行ってみる事に。
ランニングも続けていると、まあまあ良いテンポで走ることができますね
スピードは、上がりませんけど（笑）
片道5.5kmほどでしょうか、大橋の頂点到着！！
ここは、みなとみらいが見えて、いつ来ても良い景色♪ただ、風は強い。雨上がりの青空は綺麗ですね。
景色を見て満足し、帰路約11kmほどのランニングでした。
