週1日は運動休みを取っていましたが、最近は運動が続いている今日この頃
結局日曜は、ロードバイクを走れそうな天気でしたが、ジムでスイム1100m。まあ連日ロードバイクしても仕方ないので（笑）
そして、いつもなら月曜日はノー運動デーなんですが、何となくランニングしたくなり短めに近場を走りました。何故、走りたくなったのだろか？？
で、火曜は雨が降る
まあ、火曜木曜はスイムデーにしてるので、ちょうど良かったかな。
Fr50m×10
Fr100m×10
K50m×6
DN100m
計1900m
キック練習しているうちに、コースが混み始めて終了って感じです
そして、本日は再びランニングへみなとみらいの臨港パークへ。
良い天気
で、爽やかな陽気。ひんやりした空気がランニングにはありがたい。
運動しすぎか？足腰に若干の張りが出てきた感じがする。ランニングの距離調整しつつ様子見たいと思います。