曇り空
で、若干肌寒い陽気の本日。
昨日は、ジムでスイム1300m。大会も終わったので、ロング泳をやめて100m以下を泳ぐことに変更。そして、嫌いなキック練習を入れ始めました
プル練習もそのうち入れて、来シーズンに向けて、距離よりバランスよく、練習を暫くしようかな？と思っています。
そして本日は、ランニングへ
肌寒いけど、どうせ汗かくだろうと、Tシャツ短パン、ショートソックスで走る。でも、街を走ると服装が浮く
まあ、気にしないけど（笑）
知り合いに誘われて11月後半に久々のマラソン大会で10km走るので、ジワジワ距離を伸ばそうと本日は、ちょびっと伸ばして6.6kmほど走りました（笑）
2週連続でトライアスロン大会に出て走ったので、だいぶ頑張れる感じ。あと1ヶ月で10kmを歩かず走れるように調整します
さて、もう来年の世界トライアスロンシリーズ・横浜大会エイジの申し込みが開始されました。
早速、スプリントの抽選エントリーに登録(来年もスプリント主体に楽しみます
)。
で、最近の大会で写真撮っていただいた画像見て、やっぱり痩せないと見た目が悪いし
タイム短縮を狙えないだろうと思い。この大会を目標に長期計画ダイエットを始めました。まあ、無理せず2〜3週間で1kg減を目指そうと思います
挫折しないようにしないとですね…