あと約1ヶ月で、再びトライアスロンに参加する(大阪城と千葉でスプリント)ので、そろそろ走り始めないと、って思った本日
朝から雨が降ったり止んだりでしたが、気温は幾分低めだし、雷は無さそうなので走りに行く
スプリントはラン5kmなので、それ以上は走ろと出発したが、ジワジワとモチベーションが下がる…
結局、本日は4kmからウォーキングが入ってしまいました。雨にはギリギリあたらず帰宅。約6km。
2年9ヶ月前の埼玉マラソンで、レース中に、何で走ってるんだ？と思ってから、走る気持ちが途切れてしまった。それ以来、ラン練習する気力も湧かず、ラン大会出たいとも思わず、ほんと走るモチベーションがない。ラン燃え尽き症候群
でも、トライアスロンはランがつきものですからね〜
まずは気持ち奮い立たせて、コツコツと練習して、再び脚力向上と心肺回復しつつ、距離伸ばしていくしかないですね…ウォーキングでラン練習のかわりにならないかな（笑）