今日は、少し多めに泳ぐ。

今日はジムでスイム。

ジムへ向かう途中に、おばさまから

『そんな薄着で寒く無いの？』と声をかけられました。パーカーにウインドブレーカーだったので寒そうに見えたのかな？

確かに肌寒いが、いつもジム帰りは体ぽかぽかなのでちょうど良いのですけどね

そして、今日はプール空いていた。なぜだろうか？まあそのうち混むだろうと思いつつ泳ぐ。

Fr 600m×1

P-Fr 200×3+100m(パドル有)

Fr 500m×1(パドル有)

Fr 100×5

DN 100m

計　2400m

今年最長（笑）これ以上、25mプールだとあきるので頑張ったかな？

シャワー浴びて、ジム帰りはやはり体ぽかぽかで、じんわり汗かきつつ帰路でした

ちなみに、昨日はロードバイクに乗り、いつものコースを走りました。