昨日はサイクリング、今日はスイム。

何だか、木曜あたりから天気悪くなり雪なんて予報も…。外運動が、また出来なくなるかなぁ〜

って気になる本日。

最近、月曜木曜はジムでスイムしてるので、今日はスイムへ行く。

今日はプル練習デー

コースの様子見ながら25〜100mをおりまぜて。

Fr 500m

P-Fr500m(パドル・ブイ有)

Fr 500m(パドル有)

Fr 500m

DN 100m

計2100m

腕パンパンになりました。パワーついたかな？

ちなみに、昨日は晴れたので日曜サイクリングいつもの本牧埠頭までの往復。寒くて足先冷たくなりました早く暖かくなりませんかね〜。