気分も乗らないし、今日は休養日にしました
まあ、昨日はジム行ってスイムしたしね。
プル練習していたら上腕に筋肉痛にがきた！
効いてるなぁ〜と思いつつ、少し揉む（笑）
UP 100m
P-Fr 200m×3
Fr 200m×3(プルパドル有)
Fr 200m
Fr 400m
DN 100m
計2000m
あまり人が居なかったので、長めに泳げてよかった
しかし、25mプールぐるぐるは飽きる！早く暖かくなって海で泳ぎたい…
気分も乗らないし、今日は休養日にしました
まあ、昨日はジム行ってスイムしたしね。
プル練習していたら上腕に筋肉痛にがきた！
効いてるなぁ〜と思いつつ、少し揉む（笑）
UP 100m
P-Fr 200m×3
Fr 200m×3(プルパドル有)
Fr 200m
Fr 400m
DN 100m
計2000m
あまり人が居なかったので、長めに泳げてよかった
しかし、25mプールぐるぐるは飽きる！早く暖かくなって海で泳ぎたい…