再びご無沙汰しております😅
ですが、ランもスイムもぼちぼち続けております。そして、体重もぼちぼちしか落ちてきません（笑）
1月にスイム再開してからは、ランもスイムも3日以内に1回ペースしています。
スイムもランも距離伸ばすのに苦労しましたが、スイムは1回1600mの練習量まで回復。それ以上はモチベーションが保たれないのとコースにいる方の目線が冷たくなるので…(T-T)
ランは、5〜7km程度を練習。今月くらいからぼちぼちスピードが出せるようになってきましたが、距離伸ばすのが辛くて継続して練習でモチベーション保ってます。フル走ってたなんて、自分で想像できなくなってきました(^^;;
さて、そんな日々の練習ですが、昨日の祝日は陽気も良く、暇な休日だったので10km超えようと、横浜のみなとみらいまで走ってきました。信号待ちで息を整えたり、臨港パークで海を眺めたり
寒桜が咲いていて、眺めたり
しながら、意外とウォーキング無しで予定より長めの12.61km走りきれました😊
ただ、花粉が凄くて涙ダーダーでございましたが…。マスクランなので、鼻とクシャミは無いのが救いですね。
本日は、ジムでスイム1600m。手にプルパドルをつけて泳いだら、年配の女性に辛く無いの？と言われた。いや、辛くないと鍛えてる意味無いので…(･_･;とお答えさせていただいた。
そんな、今日この頃です（笑）