今日の仕事は、年末の仕事納めが近づいているからか、来車が少なくのんびりだった。この分だと代理で30日出勤するが、やる事なさそうな気がす…(ｰ ｰ;)そして、この仕事もそろそろ引き際だなぁ〜と師走に入り思う今日この頃です。
パプリカのシャキシャキした歯触りがする卵焼きが新鮮に感じました（笑）
そんな暇な仕事帰りにジムでスイム。最近は距離変えずメニューを少し変える。
Fr 50m×5
K-Fr 50m×5
P-Fr 50m×5
Fr 50m×5
DN100m
計1100m
最近チンタラ泳いでいたら周回タイムが遅くなっていた。慌てて最後のFr 50m×5はスピードアップを心がけてる。アラフィフはすぐスピードや体力が落ちるので気をつけなきゃです(^^;;
今日のお弁当
・もち麦入りご飯+梅干
・豚肉と玉ねぎ生姜焼き
・パプリカ入りだし巻き卵
・ゆでブロッコリーごまドレ和え
