今日は汗だく出勤ランとお弁当

ちぃーっとも涼しくない本日（笑）出勤ランをしましたら、もうあっちこっちから汗吹き出て大変でした(^^;;もういい加減に、出勤ランの時間くらい寒い気分になる陽気を期待したいものです…。

6.67km 32分41秒

相変わらず信号待ち時間はプラス10分以上ある。というか、休み休みなんで、このタイムで行けてる気が…。とてもウルトラまでに足と心肺ができるとは思えない本日です(ｰ ｰ;)

今日のお弁当

・もち麦入りご飯、梅干、豚こまカレー炒め、小松菜炒め、人参ゆず醤油炒め、小ねぎ入り卵焼き。