今日は、仕事帰りにジムに寄ってスイムの日。先日の火曜と同じく思うように泳げず…。湘南OWSに向けての最終泳ぎ込みは日曜に長水路のプールに行ってやろうと切り上げる。
Fr 50m×10
P-Fr50m×10プルブイ、パドル付き
Fr 50m×10パドル付き
Fr 50m×5
計1750m
できるだけ、55秒〜1分サークルで泳ぐのだが、なかなか続けて泳がしていただけないのが現状です(T-T)
いちよう今月はスイム総距離30km超えたので、目標は達成したが、明日屋外プールに寄って泳ぐか(ジム休み)悩み中。
今日のサンドイッチ弁当
・豚ロース、きゅうり、人参、卵マヨ、チーズのサンドイッチ。
