相変わらず暑いですね。そして台風の影響が気になる週末の三浦スイカOWS。ここで5km泳げないと、湘南OWSまで長くて3kmだから不安が募るのだが、自然には勝てないので代案を考えなければと思いつつ、本日もジムのプールでスイム！
相変わらず温い…(ｰ ｰ;)そしてすぐ喉が渇く。結局1000mで終了。どこか冷たい水のプールでも探すかと…(T-T)
ランもそうだが、なぜ暑いの苦手なんだろうなぁ〜と。そういえば今月走って無かった…（笑）
今日のサンドイッチ弁当
・ビアハムとチーズと卵焼きと野菜のサンドイッチ
やっぱりパンは6枚切りが良いなと個人的に思った、今回の8枚切りシリーズでした。