ご無沙汰しておりました。
2週間ほど前に、母が急に亡くなりバタバタしておりました(ｰ ｰ;)先週から仕事も復帰して、日常生活に何となく戻りました。まあイレギュラーな事は今後もありますがボチボチ進んでいきたいと思います。
葬儀やら実家の整理やらがちょっと落ち着き、週末も普通に過ごせるし、そして梅雨明けして暑い！！ので土曜は葉山一式海水浴場の海スイム練習イベントに参加（笑）
穏やかな海。身体を刺すような陽射し！の中、20人ほどの方と泳ぐ。もうウェット無しで泳げる水温。湘南OWSに向けて水着でせっせと泳ぐ。
1時間半4.6kmほど泳ぎました。
日焼け止め塗りましたが、終わった頃には首すじが痛かった。そしてクラゲが居て若干刺された(>_<)
朝練終わったあと、材木座海水浴場に移動し、友達と海練。という事で二部練（笑）
すでに腕が重かった(^^;;そして干潮なのもあり水温が温い(>_<)ですが、友達とのんびり1時間半休憩はさみながら2.1kmほど泳ぐ。計6.7kmの海練となりました。
こちらは、交通便も良いので海水浴客がたくさんでした。そして、さらに日焼けで首すじが痛くなる…。
終わった後のビールが美味かった！（笑）
仕事復帰したので、弁当も復活しはじめましたが、暑いのでサンドイッチにして保冷剤入れて持参しております。
左上から水曜、右上木曜、左下金曜です。8月はサンドイッチ月間にしようかな？と思っています。