今日は、蒸し暑く感じました。作業着がまとわりつく感じ。半袖サイズ聞かれてから早10日。一から仕立てて作ってるのですかね〜?いまだ来ず。夏が終わる前に来るのだろうか?(笑)


さて、水曜は出勤ラン曜日なのでリュックに着替えとお弁当入れて走る。ちょっと考えごとしてたら、意外と早く走れた。でも危ないね(^^;;気をつけます。

6.67km 31:44 4'45/km


今日のお弁当
・もち麦入りご飯
・豚ハツ七味醤油焼き
・卵焼き
・青梗菜炒め
・ハムとチーズくるくる巻