今日は無事に雨が上がったのでリュックに弁当と着替えを入れて出勤ラン。

6.66km 32:53 4'55/km

可もなく不可もなく走れました。仕事場そばのコンビニでパックのプロテイン買って飲み、仕事開始。パックじゃ腹減って昼までお腹が何度も鳴っておりました(笑)お客さんの前で鳴る前に何か考えねば…(^^;;


今日のお弁当
・もち麦入りご飯
・鶏モモ焼き
・ベジタブルミックス入り卵焼き
・小松菜とネギのピリ辛炒め