今日は出勤ラン！！そしてお弁当。

今日は予定通り、リュックに弁当と着替えを入れて出勤ランしました(^-^)ウインドブレーカーも必要なくなり、だんだん気温が上がってきましたね。そのうち、朝なのに暑い！とか言いはじめるのだろうなぁ〜（笑）

6.6km 31:58 4'50/km

やっと、右臀部から大腿部の違和感&張りが消えて、走りやすくなりました。シーズンオフ的な時期なのでスイム中心にランはボチボチやっていきます。