今日はランニング。そしてちょっと腰痛めた(^^;;

今日は、筋トレしたら少々腰痛めた、としぼーです。何やってんだかですね…(^^;;

天気も良かったのでランニング気分。昼に借りていたロードバイクを友達に返却もあり、また明日は静岡マラソンに向けてロング走しようと思っていたので、軽く走りました。

7.15km 33:59 4'45/km

まあ、いい感じかな。この後にアブクラッシャーやって少々腰痛めた次第です。

そんなんなので、明日ロング走どうなることやら…(ｰ ｰ;)