今日は水仙散策してから運動。

今日も良い天気♪だったので、何となく思い立って葛西臨海公園の水仙散策してきました。ずいぶんと咲いていて楽しめました♪

しかし、気持ちいいくらい空が青かった！

帰宅してから、ランニングへ。

5.79km  30:37(オートストップ無し)

最近オートストップ機能をONしてるスマホのアプリがイマイチ調子悪く、あり得ない数値が出るんですよね〜。困ったもんだ。

その後は、ジムで筋トレしてスイム600mでクールダウン。またスイム距離が減ってきた(^^;;近々に一度長い時間泳ぐ日を作るかな…。

今日の夕飯

・ポークソテーと野菜炒め

・納豆奴

・漬物

さて、日曜日の今年初レースに向けてどう調整するかなぁ〜。