今日は走り納め。

今日は、大晦日。大掃除も終わり、何も予定ないので、ならは走り納めに行こう！！とみなとみらいまでの往復ランに行ってきました。

ランニング中に、海が見えるってやっぱり最高！

そして、日本丸はお化粧直しかな？水が随分と抜かれていました。

気持ち良く走って帰宅。

12.3km 1:00:07 4'52/km

いい感じで走り納められました。

本日分も入れて、年間1339.6km。

5月には、坐骨神経痛発症して一気に距離が減りましたが、随分復活できたなと(^-^)過去を含め、月間200kmを超えると故障しやすい傾向が…。50を超えたオッチャンなんだから(^^;;来年は気をつけて走ろうと思います。

今年の大会は

フル3回(北九州、横浜、埼玉)、ハーフ2回(練馬、名古屋)、10km2回(神奈川、横須賀)、10マイル1回(湘南藤沢)、ウルトラ2回(妙高58km,奥出雲100km)。計10大会参加。

フルは、北九州と埼玉でPBでサブ4出たし、ウルトラは2大会とも完走したし、怪我した割には上々のシーズンだったなぁ〜と(^-^)フルの3時間40分切りはビックリしたけど（笑）

新年は

1月湘南藤沢市民マラソン(10マイル)

2月神奈川マラソン(10km)

2月静岡マラソン(フル)

3月練馬こぶしハーフマラソン(ハーフ)

をエントリー。マラソン日和に恵まれますように(^-^)

では、皆さん良い年をお迎えください！！