今日は、有休消化で休み。次月から3ヶ月は週2〜3回くらい有休取得して消化しないといけないので、仕事考慮して考えるの大変（笑）
やっぱり、夏日の昼ランニングは辞めた方がいいと改めて思い、暑くなった体を冷やしにジムへ行ってスイム。と思う方はいっぱいで(^^;;ボチボチと休み休み2050mほど泳いできました。こんなんで、土曜のRWS大磯照ヶ崎ちゃんと泳げるか心配だ(ｰ ｰ;)
うどんは、まだ残っているので(ｰ ｰ;)明日の弁当にしようかと…。
さて、今日は休みだし予定無いので走るか！と風もあるし楽かな？と昼ランニングしたら汗だくで4km超えたら足が止まった(ｰ ｰ;)結局ラン&ウォーク（笑）
5.7km 32:50 5'41/km
やっぱり、夏日の昼ランニングは辞めた方がいいと改めて思い、暑くなった体を冷やしにジムへ行ってスイム。と思う方はいっぱいで(^^;;ボチボチと休み休み2050mほど泳いできました。こんなんで、土曜のRWS大磯照ヶ崎ちゃんと泳げるか心配だ(ｰ ｰ;)
今日は、冷やし中華の具材が残っていたのと、生うどんが残って賞味期限切れなので、両方使い夕飯。
冷やしうどん
うどんは、まだ残っているので(ｰ ｰ;)明日の弁当にしようかと…。