良い天気の日曜日。海で泳ぎたくなるくらいですが、泳ぐ予定は来週なのでジムに今日も行ってスイム（笑）比較的空いていてくれ、少し長めに泳ぐ。でも、短水路(25mプール)はグルグル回っているうちに飽きる！！（笑）なのでモチベーションあるとこまで…(ｰ ｰ;)
UP 100m
Fr 200m×5(S=3'30)
Fr 100m×6(S=1'50)
Fr 50m×6(S=50")
DN 100m 計2100m
もうプールが温くなってきた。冷たいプール行きてぇ〜。
ジムに行ったので遅めでしたが
今日の低糖質昼食
・牛こま肉焼肉サラダ目玉焼きのせ
・しらすおろし
昨日、オーストラリア産牛肉が安くて久しぶりに購入して食べました（笑）