久々ランニングと低糖質メニュー。

昨日はスイムしたので3日連続スイムだったし、元気だし、今日は久々にランニングしちゃう！！って事で帰宅後にランニングしてきました。

う〜ん、右足の感覚が変なので走っても違和感が…。久々でラン力も落ちた感じが…。違和感あっても、たまには走ろうと思った本日でした。

5.8km 31:41  5'24/km

そして、今日の低糖質弁当

・ゆで鶏胸肉のマスタードマヨ和え

・チーズ入り卵焼き

・ゆでブロッコリー

低糖質夕飯

・鳥照り焼き、砂肝とブロッコリー炒め(市販)

・野菜サラダ

・大根おろし、青シソ、ミョウガのせ冷奴

最近スーパーに行くと鶏肉お惣菜が何故か安い！！（笑）なので、ついつい手が伸びてしまう(^^;;しかし、何故安いのだろうか不思議…。