いや〜、酒が回ってちょびっと寝坊の朝(^^;;弁当作れなかった…(>_<)
なんだか肉食べたくて、スーパーお惣菜割引になっていたので、たくさん買っちゃった(^^;;
さて、今日から気持ち新たにスイムから運動再開！！といってもヘルニア疑惑を念頭に体の様子みつつ(^^;;
Fr 1000m×1
DN 100m 計1100m
終わっても問題なし！まあまあ具合もいい感じ(^-^)明日の朝の様子みて、問題なければスイム練習を頑張っていきたいと思います。ランは、また様子見つつかな？
今日の低糖質夕飯
・鶏肉お惣菜三昧(市販)
・野菜サラダ
・大根おろしたっぷりの卵のせ冷奴
なんだか肉食べたくて、スーパーお惣菜割引になっていたので、たくさん買っちゃった(^^;;
さあ、明日は健康診断だ！！