筋肉痛があっという間に過ぎ去り、残るはGWに痛めたヘルニアであろう右膝からしたの感覚鈍い+なんとも言えない鈍痛(ｰ ｰ;)時が解決してくれるのかなぁ〜。
ちょっと色合いが…ですね(^^;;
週末は、ウルトラマラソン入れてありましたがキャンセルなか…。走れなきゃ泳げばいいので(^^;;スイム練習を明日から再開するかな。
今日は、仕事も午後からのんびりで、世界トライアスロン横浜大会の全体リザルトをながめる。同じ世代だと4番目にスイムアップしたが、全体(男女問わず)だと118番目。若者はやっぱり早い！！！
リザルト見ていてフッと思う。スイムアップからゴールまでの下り幅が私が一番なのでは！？（笑）調べてみました。なんと！！！
2番目でした(T-T)
一番はスイム73番目→ゴール891番目→差818。
私、スイム118番目→ゴール861番目→差743。
なかなか一番になれないものですね（笑）
ちなみに大会参加したGPSでの軌跡です。うまくいかずランとスイム・バイクが分かれてしまった(^^;;
スイム・バイク
ラン
今日の低糖質弁当
・ゆで鶏胸肉ゴママヨ和え
・チーズ入り卵焼き
・ゆでブロッコリー
ちょっと色合いが…ですね(^^;;
昨夜は夜間緊急の自宅待機だったし、お疲れ！の一杯しに行ってきます（笑）