随分と足も良くなりスイムあたりがしたいのですが、週末大会出場したいので今日も休養継続中(^^;;
がしかし、明日は我慢できないかもしれない…（笑）
いや〜、びっくり。きっと飲み過ぎだったのだろうなぁ〜と予想してます（笑）ちなみに運動しないと体脂肪は上がりますね〜。筋トレしなきゃかな…(ｰ ｰ;)嫌いなんだよね筋トレ（笑）
さて、禁酒効果か、はたまた痛み効果か、または低糖質再開効果かわかりませんが、GWで増えた体重が今朝解消してました。
いや〜、びっくり。きっと飲み過ぎだったのだろうなぁ〜と予想してます（笑）ちなみに運動しないと体脂肪は上がりますね〜。筋トレしなきゃかな…(ｰ ｰ;)嫌いなんだよね筋トレ（笑）
そして今日の低糖質弁当
・ボイルソーセージ
・人参と長ネギ入り卵焼き
・ゆでほうれん草
低糖質夕飯
・鯖の水煮入り野菜サラダ
・卵、シラス、青シソ、大根おろしのせ冷奴
明日も足が回復してますように(^-^)