GW2日目の本日は、葉山一色海岸のOWS(オープンウォータースイム略)トレーニングに行ってきました。今年最初の海練は、まだまだ水温が低いはのでウェット着用でしたが、無しでも行けちゃう！？っていうくらい快晴で気持ちいい陽気♪14名程度の参加メンバーでバシャバシャ泳いできました。結構、スイムも調子良い感触でしたが、やはりプールとは違って久々の波は泳がないと体が慣れないかな〜と。最後にウェット脱いでクールダウンしたりして（笑）
4.1km 1時間16分 泳ぎました。海最高！！（笑）
海練が9時半前には終わったし、その後の予定も無いので、ウェットをリュックに入れて、京急・弘明寺駅に近い『みうらの湯』まで走ってみる(^^;;
まあ、濡れたウェットが重い重い。そして海練なら気持ちいいが、快晴で暑い暑い(ｰ ｰ;)そして、鎌倉付近や上大岡付近は凄い人でウォーキングになりました。もちろん16km超えたら荷物と暑さに耐えられず登り坂歩いた(^^;;いい修行でした（笑）
23.11km 2:22:36
みうらの湯で温泉浸かったら、首回り日焼けして痛かった(>_<)帰宅してウェット干して昼寝（笑）いい一日だ♪