今日はスイムと低糖質メニュー。

今日は夜から雨予報だし、明日は午後から整形外科に行くのでその後に走れそうなので帰宅してからジムでスイムのみ。

Fr 1500m×1

DN 100m   計1600m

着いた時は、奇跡的に空いていてこれは2000mくらいのロングできるか！？とウキウキしましたが、そんな甘くなく1200mを超えて混み始め撤収となりました(^^;;そろそろ、海練して泳ぎこみたいなぁ〜と夢見る私です（笑）

そして、今日の低糖質弁当

・ダッカルビ風炒め

・小ネギ入り卵焼き

・マッシュルーム入り野菜炒め

・豆腐、長ネギ、なめこの味噌汁

低糖質夕飯

・目玉焼き

・魚すり身牛蒡の揚げ物(市販)

・野菜炒め

・野菜サラダ

・キムチのせ冷奴

・豆腐、なめこ、長ネギの味噌汁

全体的に夕飯食べすぎだなと思った本日です（笑）