今日は夏か！！と思わせるような陽気でしたね。
復路も痛みと戦いながら(^^;;走り無事事故もなく帰宅。
いちよう、横浜トライアスロンのバイク距離は走れたので満足（笑）しかし、交通規制された道路のロードバイク走れる有り難さを感じる。やっぱり大型トラック怖いっす…(ｰ ｰ;)
休みなのに、いつもの出勤時間に起きたので（笑）予定通り1月以来のロードバイク練に行ってきました。
JR新杉田にほど近い、鳥浜にあるアウトレットモールとマリーナ併設の場所まで片道21km強走る。股関節付近の骨が痛い！！
ただ、良い陽気だ。半袖で正解。せっかくなので愛車アリア号もパチリ
復路も痛みと戦いながら(^^;;走り無事事故もなく帰宅。
43.7km 2:00:34
いちよう、横浜トライアスロンのバイク距離は走れたので満足（笑）しかし、交通規制された道路のロードバイク走れる有り難さを感じる。やっぱり大型トラック怖いっす…(ｰ ｰ;)
その後、痛い部分を冷やす為に？違う身体をフラットに戻す為にジムに行きスイム。
Fr1500m×1
DN 100m 計1600m
これでランすればコンプリートですが（笑）家の窓を全部全開にしたら気持ち良くて♪飲んじゃった(^^;;昼酒最高！！そして昼寝（笑）最高！！
家の掃除忘れたが明日ラン含め頑張ります(^^;;