最終調整ランと低糖質夕飯

今日は、昨日の打ち上げで飲んだ酒が効いて少し寝坊(^^;;弁当作る余裕がありませんでした…。

今夜は風が少し強かったのですが、週末の土曜に『奥出雲ウルトラおろち100km遠足』に参加するので最終調整にランニングしてきました。

5.4km  27:02  4' 55/km

1年3ヶ月ぶりのウルトラ。雨予報だし無事走りきれるか不安だ。制限時間は16時間なので足次第かな。今日から用意して忘れ物なく金曜の朝に島根へ向かいたいなと思います(^-^)

今日の低糖質夕飯

・チーズ入りつくね

・野菜炒め

・目玉焼き

・冷奴

・焼鳥(市販)

2泊3日の旅ランなので食材使い切る為にモリモリたべました（笑）