振替休日ラン！

昨日は飲み過ぎた振替休日（笑）洗濯して整形外科に行き天気良かったので、みなとみらいまで久しぶりにランニング。

12.6km 1:03:02  4'58/km

週末の静岡マラソンに向けて頑張ってみたら、向かい風に逆らったらからか最後は足が重くなった(^^;;まだまだ修業が足りないですね（笑）週末は16〜18℃予想でフルマラソンには暑いかも…不安だ…(ｰ ｰ;)

ちなみに風強く天気良かったので、みなとみらいの景色は良かったです♪

そして、休みだし胃腸の調子整える為に、日中は具無し味噌汁で過ごしました。夕飯は魚料理でも食べに行こうかなぁ〜と(^^;;