梅散策ついでランと一日だけファスティング

日中は穏やかな陽気。浜離宮で菜の花と梅が見れるので散策に。梅屋敷も見れそうだし、ついでにランニングするか！とリュックにカメラ入れて梅散策ランに（笑）と言っても浜離宮恩賜庭園までは電車（笑）

久しぶりの浜離宮。菜の花と梅が咲いていました。

菜の花は雪で一度傷んだのかな？って感じの花びら。梅は早咲きがボチボチ咲いておりました。

のどかなので、猫も堂々と日向ぼっこ（笑）

散策を終えて、浜離宮から蒲田付近の梅屋敷経由で帰宅ラン。

梅屋敷の梅も綺麗でしたよ〜。

久しぶりのロングランは、最後に足が辛くなりましたが、フルに向けて良い刺激だったかな。

25.5km 2:15:10 5'17/km

後半は、やっぱりタイム落ちしてますね。

そして今日は、1日だけファスティング。朝昼晩は具無しの味噌汁を飲み、あとは水かお茶で現在過ごしています。どんな結果を明日むかえるのだろうか…。