雨なので今日はスイム。そして低糖質食事。

今日は午後から雨。今は雪に変わりましたね。積もらないといいなぁ〜と。雨だし、今夜はジムでスイムしてきました。

Fr1500m×1,Br25m×6,Fr25m×6 計1800m

空いていたので、もう少し泳ぎたかったが足を攣ったのでやめました。週末のランに影響出ると嫌なので…。

そして今日の低糖質弁当

・焼豚ハム入り野菜サラダ

・鶏モモ、豆腐、えのきコンソメスープ煮

やっと焼豚ハムブロック使い切りました(^^;;

低糖質夕飯

・温玉のせ野菜サラダ

・具沢山カレースープ

ジム後にスーパー行ったら、キャベツの千切りしか安いの残ってなかった(ｰ ｰ;)

今週は土曜出勤なので、あと2日だ…。