今日も走ってみた。そして低糖質メニュー。

今夜はランニング。さすがに連日で足が重く感じたので短めに。明日は飲み会があるので運動お休みな事もありつつ。

5.9km 30:49 5'08/km

少しでも体重が落ちるとランニングも楽かなぁ〜と感じます。

そして今日の低糖質昼食

・ゆで卵入り野菜サラダ

・鶏胸肉、筍、エリンギのカレースープ煮

低糖質夕飯

・温泉たまご入り野菜サラダ

・豆腐、豚肉、鶏胸肉、きのこ入り野菜カレースープ。

昨夜飲んだ帰りにミニスーパー寄って、温泉たまごを買っていたもようで(ｰ ｰ;)夕飯に使いました。なんで食べたかったのだろう？？（笑）