低糖質ダイエット92日目
体重:70.4kg(スタート比-9.6kg)
体脂肪:17.4%
食事:朝ソイプロテイン。昼弁当。夜自炊。
体調もどり、体調増える（笑）体重より体調が一番(^-^)今日が低糖質ダイエット最終日。明日の計測で一旦の目処の三カ月。何キロで終えれるかな？行きウォーキング。ジョギングしたかったが雨でジムにてスイム。筋トレも軽く。蒸し暑い…(ｰ ｰ;)
今日の低糖質弁当ラスト！！
・鶏胸肉ジェノベーゼソース焼き
・しめじ、ほうれん草、筍のピリ辛炒め
・玉子焼き
・豆もやしナムル風
そして93日目(ダイエット最終日)につづく…。