低糖質ダイエット85日目
体重:71.7kg(スタート比-8.3kg)
体脂肪:17.1%
食事:朝ソイプロテイン。昼弁当。夜自炊。
第2弾停滞期ですね〜。と言うか身体が貴方はここまでって言ってる気もしますが…（笑）しかし、昨日の体脂肪なんだったのだ？と思う今日の体脂肪数値(ｰ ｰ;)行き帰りウォーキング。ハイボール1缶飲んじゃった（笑）
今日の低糖質弁当
・鶏ももジェノベーゼソース炒め
・鮭オーブン焼き
・卵焼き
・きのこ、水菜、シシトウピリ辛炒め
・もやしナムル風
・鯖水煮、ピーマン、パプリカのピリ辛和え
そして86日目につづく…。