低糖質ダイエット79日目
体重:71.1kg(スタート比-8.9kg)
体脂肪:17.1%
食事:朝プロテイン。昼クルミ1袋。夜外食。
どーんと戻る（笑）まあ、不自然で何故落ちたか不明な体重でしたからね。でも、まだまだ落とせるとわかったのでヨシ(^-^)快調だったお通じがまた不調な感じ。体重増もその影響ありそう…(ｰ ｰ;)一日外勤で食べるタイミング悪くクルミ一袋で済ます（笑）夜は沖縄料理での飲み会。楽しく美味しかった。
クルミと外食で写真無いから先日撮った紫陽花の写真（笑）
そして80日目につづく…。