低糖質ダイエット60日目
体重:72.2kg(スタート比-7.8kg)
体脂肪:18.2%
食事:朝プロテイン。昼弁当。夜外食飲み。
本日も減&体脂肪維持。良い感じ(^-^)こんな感じで突き進んでほしいけど甘くないよね（笑）最近、お腹の空きが早い。まあ飲むとそうだったのだが最近は日中も…。ナッツ食べていたがカロリー気になるのでビーフジャーキーしてみる。ちょっと匂いがね(ｰ ｰ;)ナッツと併用かな？行き帰りウォーキングした。
今日の弁当内容
・鶏胸肉ピリ辛焼き
・赤卵焼き
・緑卵焼き
・橙卵焼き
・ゆでアスパラ
・水菜ともやしのナムル風
そして61日目につづく…。