低糖質ダイエット49日目
体重:73.1kg(スタート比-6.9kg)
体脂肪:19.0%
食事:朝プロテイン。昼弁当。夜自炊。
飲んだ翌々日だから安定の増加（笑）でも74kgの停滞期な壁は突破した感じ。さあ73kgの壁はいつ突破できるかな？(^^;;行き帰りウォーキングする。
三色卵焼き作ったが今回は食材量が少なかったか色があまり付いてないなぁ〜と(^^;;
今日の弁当内容
・鶏胸肉焼き(山椒風味)
・ほうれん草おひたし
・赤卵焼き(赤パプリカ)
・緑卵焼き(胡瓜)
・橙卵焼き(にんじん)
・もやしナムル風
そして50日目につづく…。