低糖質ダイエット44日目
体重:73.8kg(スタート比-6.2kg)
体脂肪:19.6%
食事:朝プロテイン。昼無し。夜外食飲み。
予想していたが増えた（笑）お通じなかったしな。まあ74kg超えなきゃいいか(^^;;体脂肪が増加も悩ましい。まあこちらも20%切り死守してるからいいか（笑）採血結果は尿酸値10と良くなかった(ｰ ｰ;)本日は筋トレする。雑誌で筋トレと有酸素運動は別日が良いと書いてあったので有酸素運動休んでみた（笑）何と無く夜は飲みに行く(^^;;
何も作ってないので、先日撮った薔薇の写真を載せてみました（笑）
そして45日目につづく…。