低糖質ダイエット33日目
体重:74.0kg(スタート比-6.0kg)
体脂肪:20.0%
食事:朝プロテイン。昼弁当。夜自炊。
減らないねぇ〜。安定しちゃったかな？まあ、上がった日が今までより少し低めなので、今後はじんわり微下降かな？ランニングでもできれば違うかなぁ〜と思ったり（笑）膝の全快がのぞまれる…。
で、ネット調べたら停滞期って1ヶ月〜2ヶ月くらい続くことがあるらしい。また停滞期がきたのはダイエットが成功しているとの事。辛抱だ(^^;;帰路ウォーク。筋トレした。
本日の弁当内容
・手羽元オーブン焼き。
・水菜・赤パプリカ入り卵焼き。
・しまちょうとモヤシ、小松菜炒め。
・グリーンサラダ。
そして34日目につづく…。