出汁（だし）・・・

今朝もｺ-ﾋ-ﾒ-ｶ-でいれて・・・

濃くしたくてフィルタ－上部をとめてドボン！

出汁（だし）か？

クッキ－買い忘れポテチ。

イマイチでした。

今朝もランチパックの「たまご（146ｋcal）」です。

今朝はコ－ンポタ－ジュにしました。

少し豆乳を入れてまろやかに・・・

って言いたいところですが、私にはまったくわかりません。

これからリハビリには行こうと思います。

めんどくさ。

それでは！