こんにちは！
埼玉県新座市の整体院「整体院寿楽-JURAKU-」
院長の田中寿明です😊
新座市で整体をしていると、患者様からよくこんなご相談をいただきます。
「私は姿勢が良いと思っていたのに、腰痛が治らないんです…」
実は、このようなお悩みはとても多く、「姿勢が良い」と思っている方ほど、腰痛や肩こり、坐骨神経痛を引き起こしているケースがあります。
良い姿勢だと思っている人が腰痛になる理由👇
多くの方は「姿勢を良くしよう」と意識するあまり、
✅ 胸を張りすぎる
✅ 腰を反らせすぎる（反り腰）
✅ 背筋に力を入れて無理に姿勢を維持する
このような"頑張って作った姿勢"になっています。
一見すると姿勢が良く見えますが、実際には腰や背中の筋肉へ常に負担がかかり続け、身体は休まることがありません💦
その結果、
・慢性的な腰痛
・肩こりや首こり
・背中の張りや疲れ
・坐骨神経痛
・ぎっくり腰
・反り腰による不調
などにつながることがあります。
本当に良い姿勢とは、
「頑張らなくても自然に保てる姿勢」です。
骨盤や背骨のバランスが整っていることで、余計な力を使わずに立ったり座ったりでき、腰や肩への負担も少なくなります👍
整体院寿楽-JURAKU-では、
腰痛や坐骨神経痛の原因となる
・骨盤の歪み
・背骨のバランス
・股関節の動き
・姿勢のクセ
を丁寧に確認し、根本原因へアプローチする整体を行っています✨
✔ 姿勢は良いと言われるのに腰が痛い
✔ 背筋を伸ばすほど腰がつらい
✔ 慢性的な腰痛を改善したい
✔ 坐骨神経痛を根本から改善したい
✔ 反り腰を改善したい
一つでも当てはまる方は、姿勢ではなく「身体のバランス」が原因かもしれません。
新座市で整体・腰痛・坐骨神経痛・姿勢改善・骨盤矯正をご検討の方は、整体院寿楽-JURAKU-までお気軽にご相談ください😊
一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、地域の皆様の健康を全力でサポートいたします。
最後までご覧いただき、ありがとうございました🙇♂️
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