こんにちは！
埼玉県新座市の整体院
整体院寿楽-JURAKU-
院長の田中寿明です😊
「靴下を履く時に腰が痛い」
「顔を洗う姿勢がつらい」
「物を拾おうと前かがみになると痛みが出る」
このようなお悩みでお困りではありませんか？
実はこの“前かがみでの腰痛”は、
腰だけの問題ではないケースが非常に多いです。
主な原因として多いのは
・腰や背中の筋肉の硬さ
・骨盤の歪み
・股関節の動きの低下
本来、前かがみの動作は
「腰＋骨盤＋股関節」が連動して動くことで
負担を分散しています。
しかし、股関節や骨盤の動きが悪くなると
腰だけに負担が集中し、痛みが出やすくなります💦
さらに、
・長時間のデスクワーク
・猫背や前かがみ姿勢のクセ
これらが続くことで筋肉が緊張し、
症状が慢性化してしまうケースも少なくありません。
大切なのは、
「痛い部分だけを見る」のではなく
“なぜ腰に負担が集中しているのか”を見極めることです。
整体院寿楽では
姿勢・骨盤・股関節の動きまで細かくチェックし、
前かがみで痛みが出る根本原因にアプローチします。
・新座市で腰痛にお悩みの方
・前かがみ動作で痛みが出る方
・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛が気になる方
そのまま放置せず、ぜひ一度ご相談ください😊
あなたの身体に合った改善方法をご提案いたします。
最後までご覧いただきありがとうございました🙇♂️
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