こんにちは！
埼玉県新座市
整体院寿楽-JURAKU-
院長の田中寿明です😊
「靴下を履く時に腰が痛い」
「顔を洗う姿勢がつらい」
「物を拾おうと前かがみになると痛みが出る」
このようなお悩みはありませんか？
前かがみで痛みが出る原因として多いのが、腰や背中の筋肉の硬さ、骨盤の歪み、股関節の動きの悪さです。
本来、前かがみの動作は腰だけで行うものではなく、骨盤や股関節も一緒に動くことで負担を分散しています。
しかし、股関節や骨盤の動きが悪くなると、腰だけに負担が集中してしまい、痛みにつながりやすくなります💦
また、長時間のデスクワークや猫背姿勢が続くと、腰まわりの筋肉が緊張し、前に曲げた時に痛みが出ることもあります。
大切なのは、痛い部分だけを見るのではなく、
「なぜ腰に負担が集中しているのか」
を確認することです。
整体院寿楽では、姿勢や骨盤、股関節の動きまでチェックし、前かがみで痛みが出る根本原因にアプローチしていきます。
前かがみになるたびに腰が痛い方は、我慢せず一度ご相談ください😊
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♂️
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