こんにちは！
埼玉県新座市
整体院寿楽-JURAKU-
院長の田中寿明です😊
整体の仕事をしていると、よくこんな言葉を聞きます。
「私は姿勢が良いから大丈夫です😊」
ですが実は、“姿勢が良いと思っている人”ほど腰痛や体の不調を起こしているケースも少なくありません💦
なぜなら、多くの場合、
・胸を張りすぎている
・腰を反らせすぎている
・力を入れて無理に姿勢を作っている
といった “頑張って作った姿勢” になっていることが多いからです！
このような姿勢は、一見キレイに見えても
腰や背中の筋肉に常に力が入り、体に負担をかけ続けてしまいます💦
その結果、
・慢性的な腰痛
・背中の張り
・肩こり
・坐骨神経痛
・ギックリ腰
といった不調につながることもあります💦
本当に良い姿勢とは、
無理に力を入れなくても自然に保てる姿勢です✨
整体院寿楽では、
腰痛や坐骨神経痛の原因となる骨盤や背骨のバランスを整え、体に負担の少ない自然な姿勢へ導く整体を行っています😊
「姿勢は良いはずなのに腰が痛い…」
「背筋を伸ばしているのに体がつらい…」
そんな方は、体のバランスが崩れている可能性があります！
新座市で腰痛・坐骨神経痛・姿勢のゆがみでお悩みの方は、
整体院寿楽までお気軽にご相談ください✨
本日もご覧頂きありがとうございました🙇♂️