代謝は筋肉量で決まるのは周知の事実だと思いますが・・・
代謝を上げるのは筋肉量を増やす必要があります
筋肉の７５％は下半身にあるということをご存知ですか？
下半身の代謝を上げることがバストアップにもダイエットにも必須になりますね
足の裏が分厚い、足首がない貴女は筋肉がないから老廃物が溜まりっぱなしになるのです
筋肉をつける為にはタンパク質を摂る事
よく皆さん鍛えてますと言われますが、お肉食べないと鍛えても無駄です
また、サロンにおみえになるお客様は特に足の指先、太ももが冷えています
中々、その部分だけ代謝を上げるのは難しいのですが・・・
代謝を簡単に上げるには
"肩甲骨を解す"
"膝から下の血流を良くする"
たったこれだけの事をするだけで
代謝が上がります。
足元のマッサージが中々
出来ない方にお勧めなのは光電子繊維が
使ってある育乳ソックス（明日から値上げ）
心臓から出た血液は足元を回って心臓に戻ります
ふくらはぎの筋肉がないと下半身に老廃物が溜まり下半身デブになります
写真の様なこんな風に足の裏カーブ出来てますか？
この16年間で2万人近いお客様を見てきましたが、おっぱいに悩む女性の殆どは足の裏が分厚い人が多く、足の裏から解すと痛い、痛いと皆さん悲鳴をあげます
足の裏が分厚いという事は老廃物が溜まっているという証拠
足の裏が分厚い人で足首が細い人はいないし
育乳とは無関係に思えるこの足の裏カーブと足首カーブがきちんとあるかを施術時に見ています
全身の血流は膝から下と肩甲骨
足首が、硬いと骨盤周りが冷えていて、骨盤周りが冷えてると太ももは張り出すし、肩甲骨も硬くて肩こりになり、肩が前に入り、デコルテがなくなる
多くの人を施術して気づいたこと
それは、下半身に滞りがない人におっぱいが綺麗な人が多いということ
だから、育乳を頑張りたい人はまずは足元のケアをしっかりと始めましょう
#育乳 #下半身デブ #脚やせ