【育乳】代謝をあげる〜③お風呂にきちんと浸かる〜
新陳代謝
お肌の生まれ変わりはいつ起こるか知ってますか？
お肌をキュッキュッと擦ってみて下さい
垢は剥がれますか？
肌のターンオーバーのしくみは
表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞作られ、それが上へ上へと押し上げられて、肌の表面に出てきます
やがて、それが垢や古い角質として剥がれ落ちて、新しい細胞と入れ替わっていきます。
この繰り返しが肌のターンオーバーです。
じゃあ、いつ垢や古い角質が剥がれ落ちるのか？
人間の身体はお風呂に浸かると毛穴が開き、汗と共に老廃物を肌の表面に押し出します
その時にお風呂に浸かっていると？
垢がふやけてお風呂の中で剥がれ落ちます
じゃあ、お風呂に浸からないと？
そう、垢は剥がれ落ちません
その剥がれ落ちなかった古い角質がシミになります
海外の人は年を取るとシミだらけになりますね
それはお風呂に浸からないからだと思います
綺麗なお肌を保ち、代謝の良い身体を作りたかったらお風呂にはきちんと浸かりましょう
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