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偽者に騙されないでください
おはようございます
育乳カウンセラー戸瀬恭子です(*^▽^*)
乳がんは身体の表面に近い部分に発生するため、観察したりふれたりすることで自分でも見つけることができる数少ないがんのひとつです。
生理が始まって1週間後、乳房のはりや痛みがなくなり柔らかい状態の時に自分でチェックしてみましょう。
閉経後の人は毎月1回セルフチェック日を決めておこないます。
次に自己検診方法をアップしますね
