バストアップに効果的な食生活【まとめ】 | 戸瀬　恭子～ジャックまま～オフィシャルブログ「育乳カウンセラーのバストアップブログ」Powered by Ameba
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バストアップに効果的な食生活【まとめ】

 

 

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こんばんは

 

育乳カウンセラー戸瀬恭子です（＾∇＾）

 

バストアップするために意識したい食生活のまとめです♪

 

【食生活まとめ】

◆質の良いお水を飲むこと

◆野菜や果物などの酵素を含む食材を食べること

◆代謝をよくする食材

◆高たんぱく質な食材

◆大豆製品



バストアップする為には、質の良いお水や野菜や果物をふんだんに食べて張りのある肌を作ると共に、代謝を良くする食品、高タンパクな食品、大豆製品をバランス良く意識して食べる事が大切ですナイフとフォーク

 

食べるものが体を作りますよ～！